𝗦𝗨̛̣ 𝗞𝗬̀ 𝗗𝗜𝗘̣̂𝗨 𝗖𝗨̉𝗔 𝗖𝗢̛ 𝗧𝗛𝗘̂̉ 𝗩𝗔̀ 𝗠𝗢̂́𝗜 𝗟𝗜𝗘̂𝗡 𝗛𝗘̣̂ 𝗚𝗜𝗨̛̃𝗔 𝗧𝗛𝗔̂̀𝗡 𝗞𝗜𝗡𝗛 - 𝗖𝗛𝗨̛̃𝗔 𝗟𝗔̀𝗡𝗛
“𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑢̛̣ 𝑘ℎ𝑜̉𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑚𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑝ℎ𝑢̣ 𝑡ℎ𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑣𝑎̀𝑜 𝑡𝑎̂𝑛 𝑑𝑢̛𝑜̛̣𝑐?”
Nếu Y học chưa phát triển như bây giờ, con người ta làm cách nào để có thể tự khỏi bệnh, chống chọi với các tác nhân gây thương vong trong suốt hàng thập kỷ?
Câu trả lời là trong từng giây chúng ta sống, các tế bào cơ thể vẫn hoạt động không ngừng để duy trì cân bằng nội môi – đó có thể là làm lành những vết cắt hoặc loại bỏ các độc tố, vi khuẩn khỏi cơ thể, nói chính xác hơn: Cơ thể chúng ta là một hệ thống tự điều chỉnh và chữa lành.
Điều gì đã ngăn cơ thể tự chữa lành mặc dù y học đã phát triển rất hiện đại?
Tác nhân lớn nhất là do những stress và bỏ qua việc thư giãn, nghỉ ngơi làm hạn chế khả năng chữa lành tự nhiên của cơ thể, khiến nó không thể hoạt động một cách hiệu quả.
Con người được bảo vệ nhờ phản ứng biết sợ hãi trước những mối nguy hiểm do có hệ thống thần kinh đáp ứng, được điều hòa bởi hệ thần kinh giao cảm & phó giao cảm. Áp lực công việc, lo lắng về tài chính, lo lắng về các mối quan hệ… được não xác định như những mối nguy hiểm. Theo Verywellmind, bộ não của người bị stress sẽ trải qua một loạt các phản ứng xấu để bảo vệ bản thân khỏi các mối đe dọa tiềm tàng, điều này kích thích não phải phản ứng tới 50 lần/ngày - tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần, suy giảm trí nhớ, suy giảm hệ miễn dịch, suy nhược cơ bắp, hoặc đau đầu và đau lưng.
Làm sao để phát triển cơ chế tự phục hồi?
Cơ thể chỉ có thể tự chữa lành khi ở trong trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn. Cách duy nhất để kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể chính là làm thư giãn hệ thần kinh. Hãy làm theo 5 cách dưới đây để kích hoạt cơ chế tự chữa lành của bản thân mà không quá phụ thuộc vào thuốc tân dược nhé.
-----------------------------------
𝐇𝐲 𝐌𝐚̃ 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚̂̉𝐦 - 𝓝𝓸̛𝓲 𝓽𝓻𝓪𝓸 𝓰𝓾̛̉𝓲 𝓷𝓲𝓮̂̀𝓶 𝓽𝓲𝓷
• Hotline : 097.249.9920 - 038.652.8880
• Facebook: https://www.facebook.com/hymadongtrung
• Website: https://www.hymathuongpham.vn/
• Shopee: https://shopee.vn/qyui211fei
• Zalo: https://zalo.me/503698060902934478
• Address: 110 Hàng Gai, Hoàn Kiếm, Hà Nội
